【質問】筋トレ上級者来てください

by ·

olympic13_weight_lifting

1: 名無しダイエット 2023/09/22(金) 17:54:20.89 ID:6QDsM
筋肥大や筋力の向上を目的に
筋トレしてるんだけど
1種目あたり何repの何セットがいいのかしら


続きを読む
Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

おすすめ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA