有酸素やると筋肉減るていうのはもう知ってるんやけど
どのくらいやったら筋肉どのくらい減るとか全然数字出してくれんのよね
ワイはただ痩せたいだけなんやけど
どのくらいやったら筋肉どのくらい減るとか全然数字出してくれんのよね
ワイはただ痩せたいだけなんやけど
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
【質問】筋トレ民、どうして筋トレするの？
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