【食生活】1週間で4.2キロ落ちたんだけど俺のダイエット法あってるの???
![no title](https://livedoor.blogimg.jp/diet2channel/imgs/3/a/3a50e4c5.png)
朝 牛乳 りんご半分
昼 なし
夜 玄米ご飯100g 納豆 卵 めかぶ
間食 りんご半分
これで500カロリーぐらい
昼 なし
夜 玄米ご飯100g 納豆 卵 めかぶ
間食 りんご半分
これで500カロリーぐらい
続きを読む
Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
続きを読む
Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai · Published 2024年4月1日
by azuma-shokai · Published 2024年3月26日
by azuma-shokai · Published 2017年10月7日