ジムも行かずダイエット成功した理由、一言で言うと習慣化で僕はトイレ行ったら60回スクワットをするようにしててそれを習慣化するともはや排尿と運動が一緒になるんです。運動しないと排尿が完了してないって違和感を身体が覚えるのでそうなったら勝ち。1日に何回もする行動に運動を紐付けましょう。 pic.twitter.com/T7GORMLDHy
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
【驚愕】ジムも行かずに習慣だけで成功させたダイエットが凄すぎるｗｗｗｗｗ
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