満腹感が得られる・腹持ちが良い・お通じが良くなる・痩せホルモンが出る(？)と噂のおからパウダーダイエット。
友人3人が1～2ヶ月続けて2㎏痩せたと言うので始めて1週間経ちますが、確かに満腹感が持続します。
まだ効果は出てませんがてん。
おからパウダーダイエットをしてる方、お話ししませんか？
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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