筋トレに自身あるやつかダイエットに自身あるやつ来てくれｗｗｗｗ
俺の基礎代謝 1500
俺の理論上の1日の消費カロリー 1800～2000
俺の一日の摂取カロリー 2300～2600
俺の理論上の1日の消費カロリー 1800～2000
俺の一日の摂取カロリー 2300～2600
これを5ヶ月続けたんだが理論上は一日に1000カロリー以上貯金できてるのに
体重も体脂肪もほぼ変わらん どういうことなんだ・・？
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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