これだけはしておけって筋トレを教える

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achilles_man

1: 名無しダイエット 2020/10/03(土) 11:23:23.371 ID:TtDQLh7X0
ランジ
胸とか腕とかどうでもいいけど
脚だけは鍛えとけ。今日は何ら運動してないなって日でもこれぐらいやっとけ


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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