なお昨日の食事量一覧がコレwwwwww
朝
→白湯のみ
昼
→麦飯1合(米100g、もち麦50g)
→オクラ納豆1人前(納豆50g、オクラ100g)
→とろろ汁(自然薯40g)
→やきとり缶1缶
→五目ナムル1人前(にんじん、豆もやし、ほうれん草、ぜんまい、しいたけを各20gずつ)
→ピザポテト半分
→かつおにんにく8粒
→よっちゃんいか1袋
夕
→麦飯1合
→青椒肉絲(牛こま肉130g、ピーマン・黄パプリカ・赤パプリカのミックス80g、たけのこ50g)
→ゴマ団子1個
→オクラ納豆1人前
→五目ナムル1人前
→もずく酢1カップ
→チキンナゲット3個
→ハッシュポテト1枚
→ナンコツ唐揚げ5つ
これだけ食っても太れないのマジで草
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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