アラサー以上のおっさんこそ筋トレしろ。マジでメリットだらけ
何歳からでも鍛えりゃ体強くなる
筋肉質なボデー手に入れるとなんか内なる自信がつくぞ
マジでおすすめ
うつ病にも効くらしいし
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2018年5月18日
by azuma-shokai · Published 2021年12月30日
by azuma-shokai · Published 2023年9月7日