オススメのながら筋トレ(ストレッチ)って何がある?
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皆さんが知ってるもしくは、やっている『ながら筋トレ(ストレッチ)』を教えて下さいm(__)m
私は、常にお腹を凹まして生活してるのと、歯を磨きながらドライヤーで髪を乾かしながら腰回ししてます。
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
私は、常にお腹を凹まして生活してるのと、歯を磨きながらドライヤーで髪を乾かしながら腰回ししてます。
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by azuma-shokai · Published 2024年2月27日
by azuma-shokai · Published 2021年1月1日
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