リバースリストカール、ハンマーカールだけだけど、これで半袖でもかっこいい前腕を作ることは可能ですか？
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
カッコいい前腕を手に入れるために必要な筋トレがこれｗｗ
美容
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