ダイエットしたいんだけどどうやったら摂取カロリー減らせるの?????
基礎代謝が1800kcalらしいから一日1500kcalくらいに抑えなきゃいけないでしょ?
1500kcalとか2食で超えちゃうんだが?
無理だろうが
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無理だろうが
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2020年5月6日
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