デブ「30過ぎたら全員嫌でも太る」　45歳無職こどおじ俺「え・・・？？」　

by azuma-shokai · 2022年11月7日

1: 名無しダイエット 2022/02/03(木) 13:45:33.974 ID:Jn47JE8/0

【朝】計490kcal
白米　茶碗一杯　240kcal
味噌汁　50kcal
フルーツグラノーラ　200kcal

【昼】計660kcal
サラダチキン　100kcal
フルーツグラノーラ　200kcal
サバの缶詰　250kcal
バナナ　80kcal
野菜ジュース　30kcal

【夜】計700
ママの日替わりオカズ　500kcal
フルーツグラノーラ　200kcal

一日合計　1850kcal
デブのおっさんさぁ・・・
これが”普通”だぞ？
普通なら30過ぎても太らないからな？？？

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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる