デブなんやが筋トレと有酸素したらええんか?それとも筋トレだけ?
有酸素だけは筋肉減りすぎるんやろ?わいしらべた!
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2023年4月21日
by azuma-shokai · Published 2024年3月17日
by azuma-shokai · Published 2023年6月11日