ニートが半年間ガチで筋トレした結果wwwww
上腕42cmなったわwwwwwwTシャツパンパンで半端ないわwwwwwwwww
週6でジムいって毎日たんぱく質150gは絶対取るようにしてたらかなりでかくなるんだなwwwwwwwww
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2020年2月16日
by azuma-shokai · Published 2021年10月2日
by azuma-shokai · Published 2022年11月26日