朝：なし（0円）
昼：ヨーグルト＋シリアル（100円）
夜：ご飯＋サラダ＋鳥の胸肉の塩焼き（350円）
昼：ヨーグルト＋シリアル（100円）
夜：ご飯＋サラダ＋鳥の胸肉の塩焼き（350円）
計450円/日
450円/日×30日/月
＝13500円/月
いけるやろが
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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