プロテインについて語りませんか？

主はダイエットのため、ソイ系（大豆）のプロテインを飲み始めました。
プロテインでもいろいろと種類や功名が違うみたいで奥深い事が少しづつわかってきて今とても楽しくダイエットに励んでます。
アミノ酸と一緒に摂ると吸収が良いなど豆知識もあるようで、皆さん一緒に語りませんか？