プロテイン5kg届いたんやが飲み方教えてくれ

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1: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 13:37:49.48 ID:M+08zHWyM

1回タンパク質20ｇ取れるような量を200ｍｌの牛乳か水で溶かして1日3～4回飲めばええんか？


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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