何歳からでも鍛えりゃ体強くなる
筋肉質なボデー手に入れるとなんか内なる自信がつくぞ
マジでおすすめ
うつ病にも効くらしいし
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
マジでアラサー以上のおっさんこそ筋トレしろ。マジでメリットだらけ
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