ご飯大盛り(240g)
420キロカロリー
炭水化物80g
420キロカロリー
炭水化物80g
ポテチ(60g)
300キロカロリー
炭水化物30g
カロリーより炭水化物
ご飯大盛り一食の方が倍近く厄介
痩せたい奴はまずよそう量減らして夜の米抜け
それだけでポテチ三袋分くらいの炭水化物が浮く
続きを読む
Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
コメント