最近、カリフラワーごはんっていうのがね
私の中でちょっとキてる?
痩せるの！笑
ゆるダイエットしてたんだけど。。
この期間少し痩せたんだ?
食事も1食は少なめにして、
1食は普通に満足する感じで食べてる?
いっぱい寝てるから
(8時間くらい寝てる)
2食になっちゃうけど…！
もちろん筋トレとかストレッチも！
家でしてます。。
自分が自分のこと
もっともっと好きになれるように
がんばりたいな～
って最近思ってるよ！?
もうちょっとがんばるよ(´・ω・｀)
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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