ロードバイクって脚鍛えるのに良いの？

美容
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1: 名無しダイエット 2017/12/19(火) 23:12:45.748 ID:biwGETYn0

歩いたり走ったりするの飽きるからチャリで気分転換しながら鍛えようと思うんだけど
ちなみにジムとかは行きたくない


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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