洗濯は毎日、ご飯は玄米、飲み物はお水だけ
仕事終わりはジョギングして寝る前にも必ずストレッチ
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
ワイ「朝食はプロテイン、1日の始まりはお部屋の掃除とストレッチから」
美容
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