ＴＡＮＩＴＡの奴で筋肉量52.9 基礎代謝1609
具体的なダイエットは一日1200～１４００カロリーまでの食事制限と自重ワイドスクワット100回のみ
続きを読む
Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
ワイ三ヶ月で体重89→68kg、体脂肪率18%まで減らすことに成功！
美容
美容
美容
美容
美容
タイトルとURLをコピーしました
美容具体的なダイエットは一日1200～１４００カロリーまでの食事制限と自重ワイドスクワット100回のみ
続きを読む
Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
コメント