一日一食を初めたワイが感じた効果一覧wwwwwwwwwwww

美容
no title
1: 名無しダイエット 2017/11/05(日) 20:31:24.59 ID:0PVHGokW0
頭がすっきりする
食後にくる眠気が一切なくなる
間食しなくなる
食費ががっつり減る
食事に使ってた無駄な時間を読者や勉強に費やすことができる
胃が軽いから夜ぐっすり眠れる
朝もすっきり起きれる
無駄な肉が体につかなくなるから、結果的に筋肉がつく
顔がしゅっとする


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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