夕食は食べてもサラダチキン食後はジムで筋トレ、ラン8kmスイム500～800mを週5～6日。これだけやってるのになんで痩せないんや…

夕食ほとんど抜いてるのに…食ってもサラダチキンだけ、食後はジム行って腹筋100回筋トレ15分、ラン8km、スイム500m～800m週5～6日やってんのにさぁ…