男「1日にカーボとタンパク質どんくらい取ってるの？痩せたいならまず糖質減らしてタンパク質多めの食事したら？脂質も1gあたり9kcalだから気をつけないと。プロテインは手軽にタンパク質量稼げるからおすすめだよ。毎日ね。あとは有酸素運動と筋トレ。」
女「お前嫌い」
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
女「痩せたい」筋トレ男「ん？」ｼｭﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊ
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