懸垂・腹筋ローラー・スクワット←これだけでカッコいい体になれるという事実
週三回15回3セットやるだけ
なんでお前らやらないんや?
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2022年2月13日
by azuma-shokai · Published 2021年8月29日
by azuma-shokai · Published 2022年9月29日