測ってないけど体調的に血糖値の乱高下が起きてる気がする
腹減って炭水化物ガーッと食ってまたすぐ腹減る
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
手軽に食べられるもので血糖値が上がりにくいものなんかないか？
美容
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