ガチガチのやつやなくて
1～3日くらいの断食や・・・
1～3日くらいの断食や・・・
断食した後同じ日数回復食食ったらええんよね
おかゆの薄いやつとか
ちなみに目的は胃の休息や
何かアドバイスあれば頼むわ
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
断食したことある奴居る？
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