毎日部位を変えて自重トレを各種100回、有酸素運動にビリーズブートキャンプ、プロテインは筋トレ30分後に飲んどるんやけどご指摘ありますか？

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kinniku_hanasu

1: 名無しダイエット 20/07/31(金)23:07:59 ID:jSN
部位を変えて毎日自重トレを各種100回やって有酸素運動にビリーズブートキャンプ、プロテインはSAVASのホエイを筋トレ30分後に飲んどるんやけどご指摘ありますか？


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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