減量と筋トレを両立できないなら、なぜボディビルダーは筋肉質なの?
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オーバーカロリーじゃないと筋トレの意味ないし
減量すると脂肪と筋肉両方落ちちゃうじゃん
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2022年2月16日
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