ちな腕立て10回も出来ないクソ雑魚
腹筋に関しては腹の肉が邪魔したり腹筋なさすぎて2、3回しか出来ん
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
痩せたいんだがどう言う筋トレすればええんや？？？
美容
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