筋トレしてる奴ちょっときてｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

美容
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1: 名無しダイエット 2019/02/27(水) 11:56:44.372 ID:wDxlOV01r
胸トレが肩とか腕に効いてしまうんだけどコツある？
肩甲骨寄せて肩を落とすフォームでやってるけどうまく効かせられない
ダンベルプレスとベンチプレスやってる


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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