筋トレの効果が目に見えて表れるのは、ひたすらに筋トレを続けて、全然効果が表れずにそれでも頑張って続けたのに効果が表れず、心が折れて
「ああもう飽きたやめよ」
ってところあたりから効果が表れる。
「ああもう飽きたやめよ」
ってところあたりから効果が表れる。
効果が表れ始めた頃に大抵の人は飽きてやめる
それだけ言っておく
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
筋トレ初心者に一つだけ教えてといてやろう
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