１７歳の時から筋トレはじめて筋トレ歴２５年なのに
握力は５６ｋｇしかないし、ベンチプレスも９７．５ｋｇが最高値
握力は５６ｋｇしかないし、ベンチプレスも９７．５ｋｇが最高値
あまりの才能の無さに情けなくなる。
なんとかして生きてる間に握力６０ｋｇは超えたい
なんとかならんか？ アドバイス求む真剣に
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
筋トレ歴25年なのに握力が56ｋｇしかない…ベンチプレスも97.5kgしか上がらない…
美容
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