脚はスクワットで十分おじさん「脚はスクワットで十分」
レッグエクステンションで大腿筋、レッグカールでハム、カーフレイズでふくらはぎを鍛えるじゃいかんのか?
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2021年4月20日
by azuma-shokai · Published 2020年7月18日
by azuma-shokai · Published 2021年11月9日