腹出てるのを引っ込ますのに腹筋よりスクワットのが有効ってマジ?!
腹筋だと脂肪の下に筋肉ついて余計ぽっこりになるってマジ?!
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2020年6月16日
by azuma-shokai · Published 2022年12月5日
by azuma-shokai · Published 2021年9月7日