筋トレって消費カロリー少ない上にエネルギー源も体脂肪ではなく筋肉やグリコーゲンを利用してるからダイエットにはマジ不向きだぞ
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
謎の勢力「有酸素運動でダイエットは時代遅れ！筋トレだけしてりゃOK！」←コレｗｗｗｗｗ
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