運動が苦手な人ほど効果がある、今話題の超ラクチン筋トレ、イスを使っていい『ゆるスクワット』とは？

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[株式会社主婦の友社 ]
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2018年4月25日、株式会社主婦の友社は、春の健康診断の季節にぴったりの書籍『ゆるスクワッ…
Source: 国内旅行プレリリース

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