やっぱ走った方が効果はあるんだよな？
体力無いからちょっと走っただけで死にそうになるんだけど
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
運動不足改善とストレス解消とダイエット目的でウォーキングかジョギング始めようかと思ってるデブだけど
美容
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