体重80kgのﾃﾞﾌﾞが時速10km(1kmを6分で走るﾍﾟーｽ)で1時間走れば消費ｶﾛﾘーは840kcal
3ｹ月毎日1時間走れば75600kcal
3ｹ月毎日1時間走れば75600kcal
つまり体脂肪10.5kg分痩せる
はい論破
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
闇の軍勢「運動しても痩せない！食事制限が一番！」←いやいやいやｗｗｗｗｗｗ
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