馬鹿「白米は太るし身体にも良くない！玄米や雑穀米の方が健康的！」←これ

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1: 名無しダイエット 2019/06/03(月) 02:51:55.87 ID:V+Qm35qL0
白米も玄米も同じ量食ったらカロリー変わらないやろ
せいぜい後者はよくかむことにつながるから結果的に量を減らしやすいってことぐらいやないんか


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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