(´;ω;`)筋トレ始めたおっさんだけど……食べ過ぎちゃった……

美容
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1: 名無しダイエット 2017/10/30(月) 20:28:02.661 ID:OeMrgDtoa
(´;ω;`)昨日の深夜……空腹に耐えかねて……
ペヤング超大盛と……からあげ4個と……カニクリームコロッケと……春巻食べちゃった……

(´;ω;`)自分が許せない……

(´;ω;`)それで今日は吉野家で豚丼(アタマの大盛)と……サラダと……お味噌汁と……富士そばでもりそばと……天ぷら(かきあげ)食べて……ビタミンジュースとプロテイン飲んだ……おいしかった……1200kcalくらいにおさえた……

(´;ω;`)おなかすいた……つらい……


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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