162cm69kgのぽちゃだけど楽に痩せたい

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1: 名無しダイエット 2017/07/11(火) 21:18:02.13 ID:Vwyaj3rG0
運動はしたくない
１日何カロリーにすれば痩せれる？
3月までに53キロなりたい


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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