165cm80kgだった俺のダイエットメニュー教える

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1: 名無しダイエット 2022/03/22(火) 17:01:29.469 ID:Aoqph5wmp
鶏胸肉
卵
ブロッコリー
にんじん
かぼちゃ
アスパラ（なくてもいい、あと小便が臭くなる）

調理法は全部茹でだ、異論あるか？


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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