9月3日は「ぐっすりの日」『睡眠の質と睡眠ノウハウに関する意識調査』を発表 約75％の人が睡眠の質が下がるとわかっていても寝る直前までスマホやパソコンを見ている結果に

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[Emma Sleep Japan合同会社]
■□ 調査結果概要 □■

■7時間以上～8時間未満の睡眠が理想と考えている人が38.9%と最多な一方、実際の睡眠時間は6時間以上～7時間未満と回答した人が最多の33.1%という結果に

■約9割の人が睡眠の質に関して何らか…
Source: 国内旅行プレリリース

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