どうなってるか知らないけど1日1000kcal生活1ヶ月続けて1kgしか痩せてない
![20150313054123 (1)](https://livedoor.blogimg.jp/diet2channel/imgs/8/c/8c4a63db.jpg)
朝コーヒー
昼ゼリー100kcal
夜プロテイン200kcalサラダ300kcal枝豆200kcal納豆100kcalヨーグルト100kcal
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こんなん
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2021年12月23日
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