1ヶ月帰省した結果42kg→46kgまで太った・・・

1: 名無しダイエット 2017/09/10(日) 22:12:10

1ヶ月帰省をし、42kgから46kgまで増えてしまいました。(2日前まで45kgだったのに…)

週に3回は運動をしていましたが、それでも体重は増え、だるだるな体つきになってしまったのがとてもショックです。

短期間で太った場合のダイエット法を教えてください。

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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる