まずコンビニでピザとサラダチキンを買う
開いてサラダチキン入れて
包む
開いてサラダチキン入れて
包む
これで終わりや
調理時間１分、値段３００円、３４０ｋcalでタンパク質40g、食べ応えもある
ぜひ試してみてや
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
ワイ特製の筋肉飯(300円)紹介するでｗｗｗｗｗ
美容
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